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抗衰老、防三高,要爸妈多吃点
晓芹海参 / 2017-06-21
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小时候 总嫌时间过的慢,

于是盼啊盼,

盼来了上大学、

盼来了出社会、

还盼来了嫁衣裳,

蓦然回首,

却发现 父母被我们盼老了…

 

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看着他 们年老了容颜不再,

看着他 们双鬓染上霜雪,

看着他 们皱纹再也遮不住,

看着他 们以一副老态龙钟的样子示人…

作为儿女的我们,

是否会因为

没有守 住他们老去的光阴、

没有花时间陪伴他们,

为他们 留住岁月的脚步

呵护他们的健康

而追悔莫及呢?

 

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1、早点让父母吃海参

降血糖、降血脂,预防心血管疾病

 

海参含 有岩藻多糖可降血脂,抑制血液凝结,

医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人,长期坚持食用海参,

对缓解 病症和治疗有良好效果。

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2、早点让父母吃海参

延缓衰老


海参中 的多种营养元素,都具有延年益寿、消除疲劳等功能,

海参中 的精氨酸等元素还具有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。

经常食 用海参会让人焕发青春,延年益寿。

 

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3、早点让父母吃海参

调解、改善和 预防心脑血管疾病

 

经常食 用海参可以调解、改善和 预防心脑血管疾病的发生,起到清 洗脑血管的作用,并对心 脑血管的硬化及炎症有显着改善。增强心脑血管的弹性,解除心脑血管痉挛,舒张心脑血管血流,促进侧枝循环的建立。

 

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4、早点让父母吃海参

增强免疫力

 

因为海 参中所含丰富的蛋白质、多糖、皂甙、精氨酸 等是人体免疫功能所必需的物质,所以食 用海参不仅能增强和调节机体的免疫力,而且有 明显的抗疲劳作用;同时海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营 养素都具有快速消除疲劳,恢复体力,调节神经系统的功能。

 

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5、早点让父母吃海参

生血养血、促进钙质吸收

 

中老年 人随着年龄增长,身体机能老化,骨质疏松、造血能 力不足等都是困扰着中老年人的问题之一。

海参角 蛋白具有促进红骨髓造血功能的功效,坚持食 用海参可有效改善贫血状况。

海参作为海底生物,其体内 含有丰富的海洋天然活性钙质成分,在补钙 方面的效果是其他食物所无法比拟的。

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时光不早,父母已老。

别等到 他们不在的那天,

才捶胸 懊恼没呵护他们的健康。

世界上 最美好的事莫过于:

我已长大,父母未老!

趁父母还在,趁时光尚好,

让父母吃海参吧!

让他们不惧岁月袭击,

赢回年轻态!

 

中老年 人该如何吃海参?

中老年 人群一般推荐在早晨空腹食用海参,因为空 腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收,所以空 腹食用海参不但吸收快,并且营养基本不流失。中老年 人养生保健吃海参一天一只中等大小的应该没问题,例如干海参一斤60-100头的,这和个 人消化功能有一定关系。同样,海参起 效也和个人体质有关,一般来 说持续吃半个月可以看出面色红润,精力充沛,长期食 用身体抵抗疾病能力明显增强。

 

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老年人食用海参的话,建议早上切碎熬粥喝,喝粥养胃,海参补充营养。同时,海参发泡的要软一些,以减轻消化负担。

 

海参小米粥:海参小 米粥是将小米粥煮好,出锅前5分钟加 入发泡好的海参煮一会,海参可 以切片也可以整个放入。海参小米粥营养丰富,容易吸收,还可以 加适量姜片去除海参腥味。

 

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很多参 友反映说泡海参不方便,晓芹淡干海参,纯大连辽刺参,深海野生生长,免费提供代发,可以一次多发泡一些,然后一 只一只单装冷冻,吃的时 候提前解冻就可以。

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